27 January 2026

Βοηθός για να επιλέγουμε ποια εργαστηριακά θα παραγγείλουμε.

 

Ημερομηνία:

Ονοματεπώνυμο:

ΑΜΚΑ:

Τι ασθένειες φαίνεται να έχει ο ασθενής; ( κοιτούμε την συνταγογράφηση )

ΣΔ → Hba1c, Kreat, Kolest, Trigl, HDL, Νεφρολογικά Ούρα

ΑΥ → Αν παίρνει ΑΜΕΑ ή Σαρτάνη ή Διουρητικό προσθέτουμε Κάλιο

Για ποιο λόγο θέλει να κάνει εξετάσεις; ( Τι φοβάται;   )

Τι εξετάσεις θέλει να κάνει ο ίδιος; ( Μήπως, σου έχει αναφέρει κάποιες;   )

Σε ποιο Μικροβιολογικό θα πάει; Η Ρ και η Χ προσθέτουμε επιπλέον SGOT, LDL, Ουρία, Ουρικό Οξύ και ενδεχομένως και PSA.

Το LDL του προσθέτουμε επίσης, αν ξέρουμε ότι θα πάει και σε Καρδιολόγο.

Κλασικό lab :

Glu, Kreat, Kolest,

Trigl, HDL,

SGPT, Γενική Αίματος


Επιπλέον εξετάσεις που ενδεχομένως να χρειαστούν:

Ferrit, ALP, Αμυλάση αίματος, Γενική Ούρων, Καλλιέργεια Ούρων, Αντιβιόγραμμα, PSA, TSH,        Free T4, FreeT4, Hba1c


B12, Φυλικό Οξύ, TIBC, Fe, ποσοτική CRP, TKE, Ηλεκτροφόρηση πρωτεϊνών ορού, Ρευματοειδή Παράγοντα, anti-CCP, ANA, Ασβέστιο ορού, Αλβουμίνη ορού, Κάλιο


Νεφρολογικές εξετάσεις ούρων:

Γενική Ούρων

και

Πρωτεΐνες ολικές ούρων  το θέλουμε, κατά προτίμηση, σε mg/dL        (τυχαίας ούρησης) (το ψάχνουμε ως Λεύκωμα Ούρων) ο Μικροβιολόγος βέβαια μπορεί να το έχει σε mg/lt και τότε εμείς πρέπει να κάνουμε την αναγωγή

Κρεατινίνη ούρων το θέλουμε, κατά προτίμηση σε mg/dL                 (τυχαίας ούρησης) (Το ψάχνουμε ως Κρεατινίνη ούρων.)  Γράφουμε ως Σχόλιο: Παράκληση για υπολογισμό spot λεύκωμα/κρεατινίνη σε τυχαίο δείγμα ούρων (πρέπει να είναι πρωινά ούρα μέχρι τις 9-10 πρωί, όσο πιο φρέσκα γίνεται. Αν τα ούρα πρέπει να παραμείνουν για χρονικό διάστημα άνω των 10 λεπτών δίχως να εξεταστούν πρέπει να μπουν σε ψυγείο. Το καλύτερο είναι να είναι ούρα που τα έχει ουρήσει ο ασθενής στο Μικροβιολογικό Γραφείο)

(Σε περίπτωση λευκωματουρία > 1 γραμμάριο, καλό είναι μετά να παραγγείλουμε ούρα 24ωρου).

 έτσι ο Μικροβιολόγος με βάση τα παραπάνω θα μας βρει

 Πρωτεΐνες ολικές ούρων / Κρεατινίνη ούρων σε mg λευκώματος/gr Κρεατινίνης  ( αυτό δηλαδή δεν είναι κάποια εξέταση που παραγγέλνουμε εμείς αλλά ένας λόγος που θα σου βρει ο Μικροβιολόγος, εναλλακτικά το βρίσκεις μόνος σου. Υπάρχουν, κάποιοι Μικροβιολόγοι που το βρίσκουν αυτόματα, αν έχεις παραγγείλει τα παραπάνω, αλλά όχι όλοι, οπότε πρέπει μετά κανείς, ως κλινικός Ιατρός, να υπολογίσει αυτόν τον λόγο μόνος του.)

 και τέλος

 παραγγέλνουμε και

Μικρολευκωματίνη Ούρων (τυχαίας ούρησης)

 





19 January 2026

Αποφεύγετε τα αλλαντικά. Είναι καρκινογόνα.

 

Αποφεύγετε τα αλλαντικά. Αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνους ( κυρίως του Παχέος Εντέρου και του Στομάχου).


Το ζαμπόν, το μπέικον, το σαλάμι και τα λουκάνικα κατατάσσονται ως καρκινογόνα της ομάδας 1, που σημαίνει ότι υπάρχουν ισχυρές επιστημονικές αποδείξεις ότι μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο.

Αυτή η ταξινόμηση έγινε από τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC), μέρος της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ).

Το συμπέρασμα βασίζεται σε εκτεταμένες αναθεωρήσεις μελετών μεγάλου πληθυσμού από πολλές χώρες.

Η τακτική κατανάλωση επεξεργασμένων κρεάτων αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου (colorectal).

Τα στοιχεία δείχνουν επίσης αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στομάχου, με αύξηση του κινδύνου καθώς αυξάνεται η πρόσληψη.




18 January 2026

Γερμανικά για Αρχαρίους: 5ο Μάθημα / H σωστή Διδακτική-Κλειδί στην Εκμάθηση /Γερμανικά με ένα Klick

 

https://www.youtube.com/watch?v=X5b3iuCXK88

Γερμανικά για Αρχαρίους: 4ο Μάθημα / Deutsch - ein Hit, 1o / Γερμανικά με ένα Klick!

 

https://www.youtube.com/watch?v=NOJdNYhGGa8

Γερμανικά για Αρχαρίους: 3ο Μάθημα /Γερμανικά VS Ελληνικά / Ξεκινήστε Γερμανικά με ένα Klick!

 

https://www.youtube.com/watch?v=w-Lwo_1aajQ

Γερμανικά για Αρχαρίους: 2ο Μάθημα / Η Προφορά... το στολίδι μιας γλώσσας / Γερμανικά με ένα Klick!

 

https://www.youtube.com/watch?v=xg1U2qQ24QU

Γερμανικά για Αρχαρίους: 1ο Μάθημα / Η Αλφαβήτα / Από τη σειρά: Ξεκινήστε Γερμανικά με ένα Klick!

 

https://www.youtube.com/watch?v=0wmMg9ZD8gI&t=614s